روزنامه گاردين گزارشي را در اين زمينه منتشر کرده است که جالب به نظر مي‌رسد. بر اساس اين گزارش گفته مي‌شود که اگر يک فرد 75 سال عمر کند و در طول عمر خود روزانه 8 ساعت بخوابد، در مجموع 25 سال از عمر خود را خواب بوده است که اين رقم را مي‌توان معادل 9125 روز دانست.

با اين توضيح اگر شما در همه روزهاي 30 اسفند در اين 25 سال خواب باشيد، هفت روز ديگه به اين زمان اضافه خواهد شد. در ادامه اين گزارش به نقل از بنياد ملي سلامت آمريکا ميزان نياز بدن انسان به خواب در سنين مختلف به قرار زير آورده شده است:

نوزاد تا سن دو ماهگي: روزانه 12 تا 18 ساعت
نوزاد 3 ماهه تا يک ساله: روزانه 14 تا 15 ساعت
کودک يک تا 3 ساله: روزانه 12 تا 14 ساعت
کودک 3 تا 5 ساله: روزانه 11 تا 13 ساعت
کودک 5 تا 12 ساله: روزانه 10 تا 11 ساعا
نوجوان 12 تا 18 ساله: روزانه 8.5 تا 10 ساعت
بزرگسال بالاي 18 سال: روزانه 7.5 تا 9 ساعت

در حالي که ميانگين خواب يک انسان بالغ در طول شبانه‌روز 8 ساعت اعلام شده است،‌ خفاش‌ها با 20 ساعت خواب در شبانه‌روز بيشترين رکورد را دارند و زرافه‌ها با 2 ساعت خواب کمترين رکورد را به خود اختصاص داده‌اند.

منبع:فارس